Des fibres et encore des vitamines tout en douceur !

Recette disponible pour babycook ou à la casserole

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Ingrédients :

- 100 g de potiron
- 1/2 panier Babycook d'haricot verts extra-fins surgelés ou frais
- eau : niveau 3 pour potiron et haricots verts surgelés ou niveau 2 pour les frais.

Recette Babycok :

- Potiron : retirer la peau, les graines et les filaments. Couper en morceaux et faire cuire dans le panier. Réserver.
- Haricots verts : les placer directement directement surgelés dans le panier. Lancer la cuisson.
- Si bébé ne connait pas les saveurs de ces légumes, lui donner dans un petit pot séparément sinon vous pouvez mixer ensemble.

Recette casserole :

- Préparer de la même façon les légumes.
- Faire bouillir à petits bouillons les haricots verts pendant 15 min jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Faire bouillir de la même façon le potiron pendant 15 min dans une autre casserole. Si vous piquez avec une fourchette, vous pourrez l'enfoncer aisément.
- Mixer séparément ou ensemble.

Astuce

- A partir de 7 mois, vous pourrez ajouter une noisette de beurre dans les haricots verts.