Dès 6 mois

Compote de pruneaux à la verveine

Compote de pruneaux à la verveine – à partir de 6 mois

Ou quand l’alimentation permet aussi de résoudre des soucis intestinaux… Le début de la diversification alimentaire peut chambouler le système digestif des petits.Du point de vue nutritionnel, outre sa richesse en fibres, le pruneau contient beaucoup de fer. Le pruneau (une prune séchée) naturellement très sucré est souvent apprécié des bébés.  Toutefois, présentée avec un yaourt pour apporter plus …

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Compote de pomme aux abricots secs

Compote de pomme aux abricots secs – à partir de 6 mois

Le soleil repointe le bout de son nez MAIS il fait toujours froid. J’aimerais bien retrouver un peu de chaleur estivale et les bons fruits qui vont avec…. Que cela ne tienne, j’ai eu l’idée d’utiliser des abricots secs dans ma compote, ceux sans additifs ni conservateurs. Avec la cuisson, ils se réhydratent. Pour les bébés …

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Compote de pomme à la cannelle

Compote de pomme à la cannelle – à partir de 6 mois

La pomme est parfaite pour débuter la diversification alimentaire. Fruit simple, peu allergisant, la pomme est aussi source de fibres et de vitamine C. Cuisinez toujours des pommes lorsque c’est leur saison ! Elles se conservent l’hiver jusqu’au printemps. Si vous en trouvez après, elles ont sûrement reçu des conservateurs. A ce moment-là, préférez des …

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Compote banane pruneau

Compote banane – pruneau – à partir de 6 mois

Dans certains plannings de diversification, la banane peut être introduite après 9 mois. D’autres considèrent qu’elle peut déclencher des allergies. A vous de voir avec le professionnel de santé qui suit votre enfant. Quoi qu’il en soit, à cet âge, mieux vaut la proposer cuite. La cuisson réduit les allergènes. La banane, c’est le fruit …

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Compote-abricot

Compote abricot – à partir de 6 mois

Encore quelques fruits à déguster avant l’arrivée de l’automne…. J’avais suggéré la compote de pêche il y a quelques jours, aujourd’hui son « cousin » l’abricot. Au niveau nutritionnel, l’abricot est plein de provitamine A, de minéraux notamment le fer et de magnésium et enfin de fibres (on l’évitera donc si petits soucis intestinaux…). Contrairement à la …

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Compote abricot pruneau

Compote abricot-pruneau – à partir de 6 mois

L’abricotier du jardin a encore donné de beaux fruits cette année. Outre la confiture, j’ai pu faire également d’excellentes compotes. Cette recette naturellement au goût sucré, est appréciée par les tout-petits ayant des troubles de transit.En effet, l’abricot et le pruneau sont riches en fibres, idéal en cas de constipation.Pour faire un focus sur l’abricot, il …

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Purée pomme de terre potiron courgette

Assiette de 3 purées (pomme de terre, potiron, courgette) – à partir de 6 mois

Une fois que bébé a déjà goûté les 3 légumes ci-dessous, vous pouvez lui proposer une assiette de 3 purées. Bien séparément pour qu’il découvre les différentes saveurs. Ingrédients :– 1 petite pomme de terre– 1 petite tranche de potiron– 1 courgette– 1 cc de beurre– (facultatif) selon l’âge : 1 Cs de lait de suite, de …

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